← Alle recepten
🍓

Aardbeien-smoothie

Roze, romig en super gezond. Klaar in vijf minuten. Drink hem op met een rietje voor extra plezier.

⏱️ 5 minuten 🍽️ 2 glazen ⭐ Heel makkelijk

🧂 Ingrediënten

  • 250 gram aardbeien (vers of uit de vriezer)
  • 1 rijpe banaan
  • 200 ml melk (of yoghurtdrank)
  • 2 eetlepels yoghurt
  • 1 eetlepel honing of suiker (alleen als je het zoeter wilt)
  • Eventueel een paar ijsblokjes

👩‍🍳 Zo doe je het

  1. Was de aardbeien en verwijder de groene kroontjes.
  2. Pel de banaan en breek hem in stukken.
  3. Doe de aardbeien, banaan, melk en yoghurt in een blender.
  4. Mix ongeveer 30 seconden tot alles helemaal glad is.
  5. Proef. Te zuur? Voeg een lepeltje honing toe en mix opnieuw.
  6. Te dik? Voeg een scheutje melk toe. Te dun? Voeg meer aardbeien of een ijsblokje toe.
  7. Schenk in twee glazen, doe een rietje erin en drink direct op.

💡 Tip van Firdaws

Geen aardbeien? Probeer hetzelfde recept met bramen, frambozen of zelfs blauwe bessen. Elke kleur smaakt anders, en alles is even lekker.